サイトマップ | 更新停止のご案内 | このサイトについて

   

体重計


体重計。僕にとっては恐怖の物体です。
私の身長ですと、適正体重は68kg位です。僕の体重は重いときで58kg。軽いときは53kg位。
晩夏の頃は58kgで安定していて、ようやく人並みの体重になった、と思っていたのですが・・・


昨日、久しぶりに体重計に乗りました。3ヶ月山に登っていなかったので、どの位体重増えたかな・・・
と思っていましたが、下限ぎりぎりでした。脂肪量は増えていないのに、相対的に体脂肪率は増えました。


確かに、3ヶ月間、あまり食欲はありませんでしたが、これはあんまりです。



山に登ると体重が増える、という方も、たまにおりますが、筋肉がつくだけなんでしょうね。脂肪が減って筋肉がつくから、運動やめるとすぐ体重が落ちてしまう。
僕の場合は、山に登っていない間にすっかり筋肉だけが落ちて、軽くなってしまったのでしょう。
また山を歩いて筋肉をつけて、体重を増やしたいと思っています。

そんな私、今ホームページを更新しております。朝から何も食べていないんですけど、なんか面倒臭くて。
だから体重増えないんです。わかってます。

(2001.01.02)

(2015.5.7 13:11)(by script)




更新)


mixiチェック

mailto:mailaddress

tozan.net - http://tozan.net